權(quán)威問答
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉方法有床上活動、坐位訓(xùn)練、站立行走、器械輔助。術(shù)后康復(fù)需循序漸進(jìn)，避免過度負(fù)重和劇烈運動。
術(shù)后早期可在床上進(jìn)行踝泵運動和股四頭肌等長收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，防止深靜脈血栓形成。家屬可協(xié)助患者做被動屈髖練習(xí)，角度不超過90度。
術(shù)后3-5天可嘗試床邊坐起，保持髖關(guān)節(jié)屈曲小于80度。坐位時雙膝分開與肩同寬，避免交叉腿或彎腰撿物等危險動作。
在助行器輔助下逐步練習(xí)站立和行走，初期負(fù)重不超過體重的50%。行走時保持身體直立，患肢外展15-30度，步幅均勻。
術(shù)后2周可開始使用靜態(tài)自行車進(jìn)行低阻力訓(xùn)練，6周后逐步增加抗阻運動。水中行走和游泳有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
康復(fù)期間需保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，定期復(fù)查評估假體位置和功能恢復(fù)情況。
2025-10-20
2025-10-20
2025-10-04
2025-10-02
.jpg)
