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寶寶特別容易便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式處理。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需避免給寶寶過多高蛋白低纖維的食物。

2、增加活動(dòng)

適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量，如爬行、散步等運(yùn)動(dòng)，可以幫助刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需每天安排適量的活動(dòng)時(shí)間。

3、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需在寶寶放松時(shí)進(jìn)行，避免飯后立即按摩。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。家長(zhǎng)需注意不要自行長(zhǎng)期使用藥物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶的排便情況，培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。