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6個(gè)月大的寶寶便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、增加水分?jǐn)z入、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分不足、腸道菌群失衡、先天性腸道問題等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

家長需逐步添加富含膳食纖維的輔食，如南瓜泥、西梅泥，避免過早引入易致便秘的米粉或香蕉。母乳喂養(yǎng)者可減少母親飲食中高脂肪食物。

2、腹部按摩

家長需以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，每天2-3次，每次5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前需確保手部溫暖，力度輕柔。

3、增加水分?jǐn)z入

家長需在兩餐間喂少量溫開水，母乳喂養(yǎng)寶寶可增加哺乳次數(shù)。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充水分，每次10-15毫升。

4、使用益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。頑固性便秘需排除先天性巨結(jié)腸等疾病。

若便秘超過3天或伴隨嘔吐、腹脹，家長需立即帶寶寶就醫(yī)。日?？勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。