月經(jīng)后第8-19天為危險期,實際排卵時間受月經(jīng)周期長短、激素水平、情緒壓力、藥物影響等因素波動。
月經(jīng)周期21-35天者,排卵通常在下次月經(jīng)前14天左右,周期越短危險期越靠前。
黃體生成素突然升高會觸發(fā)排卵,多囊卵巢綜合征等疾病可能導致激素紊亂影響排卵時間。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致排卵提前或延后1-5天。
緊急避孕藥可能打亂后續(xù)3個月經(jīng)周期,促排卵藥物會人為改變排卵時間點。
建議通過基礎(chǔ)體溫測量配合排卵試紙監(jiān)測,備孕或避孕都需預留3天安全余量。