權(quán)威問答
手淫對身高影響不大。身高發(fā)育主要受遺傳、營養(yǎng)、運動和激素水平等因素影響，手淫屬于正常生理行為。
身高主要由基因決定，父母身高對子女影響較大，手淫不會改變遺傳潛力。
青春期保證充足鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D等營養(yǎng)素攝入對骨骼發(fā)育更重要。
夜間深度睡眠時生長激素分泌高峰才是影響身高的關(guān)鍵，適度手淫不影響激素分泌節(jié)律。
籃球、跳繩等縱向運動能機械刺激骨骨骺板，促進軟骨細(xì)胞增殖，這才是幫助長高的有效方式。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適當(dāng)運動是促進身高發(fā)育的科學(xué)方法，無須過度擔(dān)憂正常生理行為的影響。
