權(quán)威問(wèn)答
肩周炎和頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變等因素引起；頸椎病多與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等原因相關(guān)。
熱敷或超短波治療可改善局部血液循環(huán)，緩解肩周炎粘連；頸椎牽引能減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于痙攣癥狀，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
針灸取肩髃、風(fēng)池等穴位松解肌肉，推拿手法需避開(kāi)急性炎癥期，中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材通絡(luò)止痛。
關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)適用于頑固性肩周炎，頸椎病嚴(yán)重壓迫脊髓時(shí)需行椎間盤(pán)切除融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，疼痛發(fā)作期減少提重物等負(fù)重活動(dòng)，定期進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。
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