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6個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些
病情描述:
6個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    6個(gè)月寶寶輔食食譜主要有米粉糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，建議家長(zhǎng)從單一食材開(kāi)始逐步添加，觀察寶寶適應(yīng)情況。

    1、米粉糊：

    選擇強(qiáng)化鐵嬰兒米粉，用母乳或配方奶調(diào)成稀糊狀，初次添加時(shí)濃度要低。

    2、蔬菜泥：

    胡蘿卜、南瓜等根莖類(lèi)蔬菜蒸熟后研磨成泥，西藍(lán)花等綠葉菜焯水后制成菜泥。

    3、水果泥：

    香蕉可直接壓泥，蘋(píng)果、梨等水果蒸熟后研磨，初次食用需過(guò)濾去除粗纖維。

    4、肉泥：

    雞肉、牛肉等白肉煮熟后打成細(xì)膩肉泥，可混合蔬菜泥食用，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)。

    家長(zhǎng)需注意每次只添加一種新食材，連續(xù)觀察3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再?lài)L試下一種，輔食應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃保證新鮮。

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