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四肢骨頭疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)鈣、抗炎治療、手術(shù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致骨膜或肌肉損傷，表現(xiàn)為局部壓痛伴活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。

2、骨質(zhì)疏松：

鈣質(zhì)流失使骨密度降低，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，疼痛呈彌漫性且夜間加重。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素、骨化三醇等。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨質(zhì)增生，疼痛在承重時(shí)明顯并伴僵硬感。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、骨腫瘤：

原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤破壞骨結(jié)構(gòu)，疼痛呈進(jìn)行性加重伴病理性骨折風(fēng)險(xiǎn)。需通過(guò)活檢明確性質(zhì)，可能需手術(shù)切除聯(lián)合放化療。

日常需避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，保證每日牛奶雞蛋等富含鈣質(zhì)食物的攝入，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱消瘦時(shí)應(yīng)及時(shí)骨科就診。