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若寶寶出現(xiàn)排便困難或便秘，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理使用藥物。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 火龍果

火龍果含小黑籽及水溶性膳食纖維，有助于軟化糞便，建議選擇白心火龍果切小塊食用。

3. 燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可吸收水分增加糞便體積，適合與母乳或配方奶混合煮成糊狀。

4. 酸奶

含益生菌的無糖酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，注意選擇標(biāo)注適合嬰幼兒食用的產(chǎn)品。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化大便，需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用，避免腹瀉。

2. 枯草桿菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？筛纳颇c道微生態(tài)環(huán)境，沖泡時水溫不得超過40℃。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散需飯前服用，對牛奶過敏的寶寶應(yīng)慎用。

家長需每日記錄寶寶排便情況，配合腹部順時針按摩，若超過3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食應(yīng)及時就診。