權(quán)威問答
迎面骨疼可能由運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松、應(yīng)力性骨折、脛骨骨膜炎等原因引起。
劇烈運(yùn)動或意外碰撞可能導(dǎo)致迎面骨軟組織挫傷或骨膜刺激，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，可通過冰敷和休息緩解。
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，輕微外力即可引發(fā)骨痛，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
長期重復(fù)性應(yīng)力使脛骨出現(xiàn)微小骨折，疼痛呈漸進(jìn)性加重，需制動休息，嚴(yán)重時需石膏固定。
運(yùn)動過量引發(fā)脛骨骨膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為沿脛骨前緣的灼痛，需減少運(yùn)動量并配合消炎鎮(zhèn)痛治療。
建議避免劇烈運(yùn)動時穿著緩沖不足的鞋具，日?？蛇m量食用牛奶、蝦皮等高鈣食物，疼痛持續(xù)需及時骨科就診。
