權(quán)威問答
膝蓋后面腿窩酸痛可能由肌肉勞損、腘窩囊腫、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。
長時間保持蹲姿或劇烈運動可能導(dǎo)致腘繩肌過度疲勞，表現(xiàn)為局部酸脹感。建議減少爬樓梯等屈膝動作，熱敷緩解癥狀。
膝關(guān)節(jié)滑液向后突出形成貝克氏囊腫，可能伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹。超聲檢查可確診，囊腫較大時可穿刺抽液或手術(shù)切除。
關(guān)節(jié)軟骨退化刺激滑膜增生，常見于中老年人群。X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至腘窩。磁共振檢查明確診斷，急性期需臥床休息，可配合甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
日常應(yīng)避免久坐久站，運動前后做好熱身拉伸，BMI超標(biāo)者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
