權威問答
膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
急性期減少膝關節(jié)負重活動，使用護膝或支具固定，避免爬樓梯、深蹲等動作。
熱敷或冰敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波、電療等理療手段有助于減輕炎癥反應。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，氨基葡萄糖可修復軟骨，嚴重者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
關節(jié)鏡清理術適用于半月板損傷，人工關節(jié)置換術用于終末期骨關節(jié)炎，需嚴格評估手術指征。
日常注意控制體重，避免膝關節(jié)過度負重，運動前充分熱身，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。
