權(quán)威問答
膝蓋窩里面疼可能由肌肉拉傷、滑囊炎、半月板損傷、腘窩囊腫等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)切除等方式緩解。
運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腘繩肌群拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、活血止痛膠囊等藥物。
膝關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦可能引發(fā)腘窩滑囊炎癥，伴隨腫脹和灼熱感。減少跪姿活動(dòng)，醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎藥物。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易導(dǎo)致后角半月板撕裂，疼痛在深蹲時(shí)加重。需關(guān)節(jié)制動(dòng)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、艾瑞昔布片等治療。
關(guān)節(jié)液滲出形成的貝克氏囊腫可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)脹痛。小囊腫可觀察，較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除，必要時(shí)使用地奧司明片、邁之靈片、七葉皂苷鈉片改善循環(huán)。
避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)骨科就診。
