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膝蓋酸是怎么回事呢
病情描述:
膝蓋酸是怎么回事呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    膝蓋酸可能由運動過度、受涼、骨關節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。

    1、運動過度

    長時間跑步或跳躍可能導致膝關節(jié)周圍肌肉疲勞，引發(fā)酸痛感，建議減少運動量并配合熱敷緩解。

    2、受涼

    寒冷刺激會使膝關節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)變差，導致酸脹不適，注意保暖后可自行改善。

    3、骨關節(jié)炎

    關節(jié)軟骨磨損可能引發(fā)炎癥反應，伴隨晨僵和活動彈響，可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。

    4、滑膜炎

    關節(jié)滑膜增生可能導致積液和壓痛，需通過核磁共振確診，嚴重時需進行關節(jié)腔穿刺治療。

    日?？蛇m量補充牛奶、深海魚等富含鈣質(zhì)和歐米伽3的食物，避免爬山、爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的活動。

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