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膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎早期癥狀主要有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛、輕微腫脹、晨起不適等表現(xiàn)。

1、關(guān)節(jié)僵硬

早期可能表現(xiàn)為晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)數(shù)分鐘后緩解，可能與關(guān)節(jié)滑液分泌減少有關(guān)。建議適度熱敷并規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、活動(dòng)疼痛

上下樓梯、蹲起時(shí)出現(xiàn)鈍痛，通常由軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增大引起?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、輕微腫脹

關(guān)節(jié)周圍軟組織因炎癥反應(yīng)出現(xiàn)腫脹，可能伴隨局部皮溫升高。急性期可冰敷，必要時(shí)口服洛索洛芬鈉片。

4、晨起不適

早晨關(guān)節(jié)酸脹感明顯，活動(dòng)后減輕，與夜間關(guān)節(jié)液循環(huán)減緩相關(guān)。建議睡眠時(shí)保持膝關(guān)節(jié)微屈姿勢(shì)。

日常注意控制體重，避免爬山等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳等水中康復(fù)訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診。