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鮑魚的功效有哪些

男，39歲

病情描述:

鮑魚的功效有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

鮑魚具有滋陰補腎、明目潤燥、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等功效，適合體質(zhì)虛弱、視力模糊、高血壓等人群適量食用。
1、滋陰補腎：
鮑魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。
2、明目潤燥：
鮑魚中的?；撬岷?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A可緩解眼疲勞，改善干眼癥，同時對皮膚干燥有一定調(diào)節(jié)作用。
3、調(diào)節(jié)血壓：
鮑魚含有的鉀元素能幫助平衡體內(nèi)鈉水平，輔助控制高血壓，但需注意適量食用。
4、增強免疫：
鮑魚多糖具有免疫調(diào)節(jié)功能，可提升機體抵抗力，適合術(shù)后恢復(fù)或免疫力低下者食用。
建議選擇新鮮鮑魚清蒸食用，避免過量攝入，痛風(fēng)患者及海鮮過敏者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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