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吃母乳幾個月開始補鈣

男，46歲

病情描述:

吃母乳幾個月開始補鈣

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補鈣，6個月后可根據(jù)醫(yī)生建議評估是否需要補充。是否需要補鈣主要與母乳鈣含量、輔食添加情況、嬰兒生長發(fā)育速度、日照時間等因素有關。
1、母乳鈣含量
母乳中鈣的生物利用率較高，但含量存在個體差異。母親飲食均衡可維持母乳鈣濃度，哺乳期建議每日攝入1000毫克鈣。
2、輔食添加
6個月后添加富含鈣的輔食可減少補鈣需求，如酸奶、豆腐、西藍花等。過早添加輔食可能影響鐵吸收。
3、生長速度
早產(chǎn)兒或快速生長期嬰兒對鈣需求更高，需監(jiān)測骨密度。體重增長過緩或顱骨軟化需就醫(yī)評估。
4、日照時間
每日30分鐘日照可促進維生素D合成，幫助鈣吸收。北方冬季或長期陰雨地區(qū)需遵醫(yī)囑補充維生素D。
建議定期進行兒童保健檢查，醫(yī)生會根據(jù)血鈣檢測、骨堿性磷酸酶等指標判斷是否需要補鈣，切勿自行補充鈣劑。

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