權威問答
胃里反酸可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療等方式緩解。
過量攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃酸分泌，表現(xiàn)為飯后反酸、燒心。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，規(guī)律進食避免暴飲暴食。
長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌，伴隨胸悶、噯氣?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時尋求心理疏導。
可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關，典型癥狀為夜間平臥時反酸加重?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂等黏膜保護劑。
通常與幽門螺桿菌感染、長期服藥刺激有關，表現(xiàn)為上腹隱痛伴反酸。需完善胃鏡和呼氣試驗，根除幽門螺桿菌可選用阿莫西林、克拉霉素、鉍劑四聯(lián)療法。
日常建議選擇蘇打餅干、燕麥等堿性食物中和胃酸，睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免睡前2小時進食。
