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九個(gè)月大的嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由輔食添加不當(dāng)、液體攝入不足、胃腸功能不成熟、食物過(guò)敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

輔食中增加西梅泥、梨泥等高膳食纖維食物，減少香蕉、米糊等易導(dǎo)致便秘的食物。家長(zhǎng)需觀察嬰兒對(duì)不同輔食的反應(yīng)，逐步調(diào)整搭配比例。

2、增加水分?jǐn)z入

在兩餐之間少量多次喂溫開(kāi)水，每日總飲水量不超過(guò)200毫升。母乳喂養(yǎng)的嬰兒建議增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。

4、使用益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰兒年齡的劑型，避免與抗生素同服。

若便秘超過(guò)3天或伴隨哭鬧拒食，建議及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？捎涗泲雰号疟泐l率和性狀變化供醫(yī)生參考。