首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
鳘魚膠具有滋陰養(yǎng)顏、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)免疫力、改善關(guān)節(jié)健康等功效,主要作用包括補(bǔ)充膠原蛋白、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老、緩解關(guān)節(jié)疼痛。
鳘魚膠富含膠原蛋白和黏多糖,有助于改善皮膚彈性與水分含量,減少細(xì)紋,適合氣血不足或皮膚干燥者食用。
鳘魚膠中的活性成分可加速組織修復(fù),對術(shù)后傷口恢復(fù)或黏膜損傷有一定輔助作用,常與康復(fù)期營養(yǎng)搭配使用。
其含有的多種氨基酸及微量元素能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性,幫助提升機(jī)體抵抗力,適合體虛易感人群適量補(bǔ)充。
鳘魚膠的軟骨素成分可潤滑關(guān)節(jié)腔,減輕骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和僵硬感,需長期食用才能顯現(xiàn)效果。
食用鳘魚膠建議隔水燉煮以保留營養(yǎng),每周2-3次為宜,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試,慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。