女性腰部酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、病因治療等方式改善。
長期久坐或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹感,熱敷和適度拉伸可緩解癥狀。
椎間盤退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根,常伴隨下肢放射痛,需避免負重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺等藥物。
生殖系統(tǒng)感染引發(fā)腰部牽涉痛,多伴有下腹墜脹,需抗生素治療如頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素。
絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少,易引發(fā)椎體壓縮,建議補充鈣劑和維生素D并監(jiān)測骨密度。
日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)負重,經(jīng)期可熱敷緩解不適,持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱需及時就診。