亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

夏季感冒時(shí)可以適量喝綠豆粥、薏米粥、南瓜粥、小米粥等清淡易消化的粥類食物，也可以遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、桑菊感冒片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、綠豆粥

綠豆有清熱解毒作用，適合風(fēng)熱感冒伴隨咽喉腫痛時(shí)食用。煮粥時(shí)可加入少量冰糖調(diào)味。

2、薏米粥

薏米能利濕健脾，對(duì)暑濕型感冒伴有食欲不振有幫助。建議搭配山藥增強(qiáng)健脾效果。

3、南瓜粥

南瓜富含維生素A，有助于呼吸道黏膜修復(fù)。南瓜天然甜味適合感冒期間味覺減退時(shí)食用。

4、小米粥

小米易消化且含B族維生素，適合感冒體虛時(shí)補(bǔ)充能量。可搭配紅棗增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

二、藥物

1、板藍(lán)根顆粒

適用于風(fēng)熱感冒初期，有抗病毒作用。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

2、感冒清熱顆粒

針對(duì)風(fēng)寒感冒伴頭痛發(fā)熱癥狀。用藥期間需注意保暖避風(fēng)。

3、銀翹解毒片

用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。過敏體質(zhì)者慎用。

4、桑菊感冒片

緩解感冒伴咳嗽癥狀。服藥期間不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，多飲溫水，避免生冷刺激食物。若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診。