權(quán)威問答
頸椎疼痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由不良姿勢、慢性勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。
糾正不良姿勢，避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的桌椅和枕頭，適當(dāng)進行頸部拉伸運動。
通過熱敷、按摩、牽引等方法放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。
使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等緩解癥狀。
對于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路椎板成形術(shù)等手術(shù)方式解除神經(jīng)壓迫。
日常注意頸部保暖，避免受涼，工作間隙多活動頸部，睡眠時選擇高度合適的枕頭，有助于預(yù)防頸椎疼痛復(fù)發(fā)。
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