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手腕轉(zhuǎn)動咔咔響伴疼痛可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、肌腱摩擦、腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、護(hù)具固定、藥物鎮(zhèn)痛、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、滑液氣泡破裂：

關(guān)節(jié)活動時滑液內(nèi)氣泡破裂發(fā)出聲響，多屬生理現(xiàn)象。避免重復(fù)性手腕扭轉(zhuǎn)動作，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌腱摩擦：

長期勞損導(dǎo)致肌腱與骨突過度摩擦，伴隨局部腫脹。建議佩戴腕部護(hù)具減少活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布膠囊。

3、腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)：

韌帶松弛或損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)異?；顒樱赡馨殡S握力下降。需進(jìn)行腕部肌力訓(xùn)練，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行韌帶修復(fù)術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎：

軟骨磨損引發(fā)關(guān)節(jié)退變，晨僵和活動受限是典型癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液或帕瑞昔布鈉片。

日常避免提重物及長時間使用手機(jī)電腦，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科。