權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)前腰疼可能與激素波動(dòng)、盆腔充血、腰椎肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。
月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能引起腰部肌肉輕微痙攣。建議熱敷緩解，避免過(guò)度勞累。
經(jīng)前期盆腔血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致腰部牽涉性疼痛?？蓢L試俯臥位休息，減少咖啡因攝入。
經(jīng)期前身體水分潴留可能加重腰椎負(fù)擔(dān)。適度拉伸腰背肌群，保持規(guī)律作息有助于緩解。
可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的腰疼?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、萘普生或口服避孕藥。
日常注意腰腹部保暖，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，持續(xù)疼痛或伴隨異常出血建議婦科就診。
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