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甜菜子的功效與作用
病情描述:
甜菜子的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    甜菜子具有抗氧化、改善貧血、促進(jìn)消化、保護(hù)肝臟等功效，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

    1、抗氧化

    甜菜子富含花青素和甜菜紅素，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，適合長期用眼或皮膚老化人群食用。

    2、改善貧血

    含鐵元素和天然葉酸，可促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)缺鐵性貧血或孕期營養(yǎng)補(bǔ)充有一定幫助。

    3、促進(jìn)消化

    膳食纖維含量較高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘，但胃腸敏感者需控制攝入量。

    4、保護(hù)肝臟

    甜菜堿成分具有解毒作用，可輔助降低轉(zhuǎn)氨酶水平，長期飲酒人群可適量食用。

    甜菜子可涼拌或榨汁食用，建議搭配柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收，肝功能異常者需咨詢醫(yī)生后食用。

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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時(shí)也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
貧血什么原因引起的
很多女性發(fā)現(xiàn)自己的氣色變得越來越差，檢查以后才知道是貧血造成的，出現(xiàn)貧血的原因有很多，像營養(yǎng)不良，缺鐵，失血過多，再生障礙以及溶血等，可以做好飲食方面的調(diào)節(jié)，讓貧血問題盡快消失。
貧血四項(xiàng)檢查什么
有貧血問題的人身體都非常虛弱，忍耐力也會(huì)降低，所以需要及時(shí)檢查，像貧血四項(xiàng)檢查就是其中一種，其中包括葉酸檢查，維生素b12檢查，鐵蛋白檢查以及促紅細(xì)胞生成素檢查。
貧血食補(bǔ)吃什么好
如果患有貧血，在日常的生活中可以多吃些花生，吃花生時(shí)不要去掉外層的紅衣，以免影響補(bǔ)血的功效。再就是可以適量的吃些龍眼肉或者是黑豆，這些食物的補(bǔ)血功能也是很強(qiáng)大。除此以外，貧血患者也可以吃各種動(dòng)物血以及胡蘿卜來補(bǔ)血。
貧血是如何分級(jí)的
貧血根據(jù)血液中血紅蛋白濃度進(jìn)行劃分，可分為輕度、中度、重度和極重度。