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手腕疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起，早期表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)隱痛，進(jìn)展期可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或麻木。

1. 過度勞損

長期重復(fù)手腕動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌腱勞損，建議減少手機(jī)電腦使用頻率，熱敷緩解疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等藥物。

2. 外力撞擊

近期手腕受到碰撞可能造成內(nèi)部組織損傷，需制動(dòng)休息并冰敷處理，若伴隨腫脹需排除骨折，醫(yī)生可能建議拍攝X光片明確診斷。

3. 腕管綜合征

可能與腕橫韌帶增厚或水腫壓迫正中神經(jīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間麻痛和握力下降，可通過腕部支具固定、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療。

4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎有關(guān)，晨僵和對稱性疼痛是典型癥狀，需進(jìn)行風(fēng)濕因子檢測，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片。

避免提重物時(shí)手腕過度彎曲，睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕水腫，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)手指無力應(yīng)及時(shí)骨科就診。