權(quán)威問答
男性濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾虛濕盛、下焦?jié)駸岬仍蛞?，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理等方式改善。
長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境會(huì)導(dǎo)致外濕侵襲，表現(xiàn)為頭身困重、關(guān)節(jié)酸痛。建議保持居所通風(fēng)干燥，避免淋雨涉水，必要時(shí)使用除濕設(shè)備。
過量食用生冷油膩食物會(huì)損傷脾胃運(yùn)化功能，內(nèi)生濕濁。需減少冰飲、甜食攝入，適量添加薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
可能與勞累過度、久坐少動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便黏滯?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕藥物。
可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊潮濕、小便黃赤。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用八正散、龍膽瀉肝丸、四妙丸等清熱利濕方劑。
日常可進(jìn)行八段錦、快走等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗除濕，避免熬夜加重脾虛癥狀，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)明確病因。
