權(quán)威問答
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降尿酸方法有調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、適度運動。
減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入有助于降低尿酸水平。
每日飲水超過2000毫升可促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。
可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物，需定期監(jiān)測血尿酸水平和肝腎功能。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
建議保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，避免飲酒和含糖飲料，定期復(fù)查尿酸指標。
