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空腹血糖9.8毫摩爾/升可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制。該數(shù)值可能由胰島素抵抗、2型糖尿病、應(yīng)激反應(yīng)、胰腺功能異常等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食量控制在生重150克以?xún)?nèi)，避免高升糖指數(shù)食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后監(jiān)測(cè)血糖變化避免低血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥方案。

4、血糖監(jiān)測(cè)

建立空腹及餐后血糖記錄，定期檢測(cè)糖化血紅蛋白，動(dòng)態(tài)評(píng)估血糖控制效果，及時(shí)調(diào)整干預(yù)措施。

建議每日保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)，定期復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。