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老寒腿癥狀主要包括膝關(guān)節(jié)冷痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬、天氣變化加重等表現(xiàn)，按病程可分為早期間歇性不適、進(jìn)展期持續(xù)性疼痛、終末期關(guān)節(jié)變形。

1、冷痛：

早期表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)遇冷刺痛，秋冬季節(jié)或空調(diào)環(huán)境癥狀明顯，熱敷后可緩解。

2、活動(dòng)受限：

進(jìn)展期出現(xiàn)上下樓梯困難，久坐后起身時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，需活動(dòng)數(shù)分鐘才能緩解。

3、關(guān)節(jié)僵硬：

晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感顯著，伴隨輕微腫脹，活動(dòng)時(shí)有摩擦音。

4、天氣敏感：

潮濕陰雨天氣癥狀加劇，可能伴隨肌肉痙攣，嚴(yán)重時(shí)影響夜間睡眠。

建議注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免負(fù)重活動(dòng)，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估骨關(guān)節(jié)炎可能。