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懷孕后胃不舒服可能由激素水平變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、激素變化：

孕早期孕激素水平升高會松弛胃腸平滑肌，導(dǎo)致胃排空延遲。建議少食多餐，避免高脂食物，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、維生素B6等緩解癥狀。

2、子宮壓迫：

孕中晚期增大的子宮壓迫胃部引發(fā)飽脹感。建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，餐后適度散步促進消化，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

3、飲食因素：

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或進食刺激性食物可能誘發(fā)胃部不適。需避免辛辣、過酸食物，選擇易消化的粥類、饅頭等，適量飲用生姜水緩解惡心。

4、胃食管反流：

孕期賁門括約肌松弛可能導(dǎo)致反流性食管炎，表現(xiàn)為燒心、反酸。抬高床頭15厘米睡眠，遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片、磷酸鋁凝膠等藥物控制癥狀。

孕期出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降或嘔血等嚴重癥狀時需及時就診，日常注意保持情緒穩(wěn)定，穿著寬松衣物減少腹部壓力。