權(quán)威問(wèn)答
懷孕期間可能出現(xiàn)肚子脹氣，主要由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能減弱等因素引起。
孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致氣體滯留。建議少量多餐，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥。
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)壓迫腸道影響排氣?？赏ㄟ^(guò)散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
孕期營(yíng)養(yǎng)需求增加可能導(dǎo)致進(jìn)食量或食物種類(lèi)變化。需減少碳酸飲料、油炸食品攝入。
部分孕婦存在原有胃腸功能紊亂，孕期癥狀可能加重?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
建議孕婦穿著寬松衣物，餐后適當(dāng)活動(dòng)，若脹氣伴隨腹痛或排便異常需及時(shí)就診。
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