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若出現(xiàn)血糖升高情況或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為糖尿病人的主食替代品。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對心血管有保護(hù)作用，適合清蒸烹飪。

4、苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，輔助調(diào)節(jié)血糖，可切片泡水或少量清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需注意可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖升高，需隨第一口主食服用。

4、西格列汀

西格列汀屬于DPP-4抑制劑，通過增強(qiáng)腸促胰素作用調(diào)節(jié)血糖水平。

糖尿病患者需定時監(jiān)測血糖，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，出現(xiàn)異常血糖波動應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。