權(quán)威問答
腰兩側(cè)酸脹可能由肌肉勞損、姿勢不良、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎退行性病變等原因引起。
長時間負重或劇烈運動可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為酸脹感。建議減少負重活動，局部熱敷緩解癥狀。
久坐或睡姿不當(dāng)會使腰部肌肉持續(xù)緊張。需調(diào)整坐姿，每小時起身活動，選擇硬度適中的床墊。
可能與腎結(jié)石、腎炎等因素有關(guān)，通常伴有排尿異常、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、碳酸氫鈉等藥物。
可能與腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨下肢麻木、活動受限。需通過CT確診，可服用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動，避免久坐久站，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)檢查。
