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手腕骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)勞損、退行性變、炎癥刺激、創(chuàng)傷修復(fù)等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于早期輕微增生，可緩解僵硬疼痛癥狀，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。非甾體抗炎藥適用于炎癥期，營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物需長(zhǎng)期服用。

3、支具固定

腕關(guān)節(jié)制動(dòng)可減少摩擦刺激，選擇可調(diào)節(jié)護(hù)腕每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)。需配合功能鍛煉避免肌肉萎縮，適用于活動(dòng)后加重的患者。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管的病例。術(shù)后需進(jìn)行3個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練，通常與骨贅體積超過(guò)5毫米或保守治療無(wú)效有關(guān)。

日常避免手腕過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，出現(xiàn)麻木或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。