權(quán)威問答
腰疼時好時壞可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體病因采取針對性治療。
長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為間歇性酸痛，可通過熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解。
椎間盤退變或外力損傷可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)反復(fù)發(fā)作的放射性疼痛，需避免負(fù)重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，易出現(xiàn)隱痛且活動后加重，需補(bǔ)充鈣劑、維生素D及進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
自身免疫性疾病可能引起晨僵和夜間痛，需通過非甾體抗炎藥、生物制劑及功能鍛煉控制病情進(jìn)展。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性發(fā)作期及時就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，慢性疼痛可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動。
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