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為什么一歲寶寶晚上睡覺不踏實
病情描述:
為什么一歲寶寶晚上睡覺不踏實
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    一歲寶寶晚上睡覺不踏實可能與生理性需求、環(huán)境因素、缺鈣或維生素D缺乏、胃腸不適等原因有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)素、緩解腹部不適等方式改善。

    1. 生理性需求

    饑餓、尿布潮濕等基礎(chǔ)需求未滿足會導致睡眠中斷。建議家長在睡前安排充足哺乳，使用高吸水性紙尿褲并定時檢查更換。

    2. 環(huán)境因素

    室溫過高過低、噪音或光線刺激均影響睡眠質(zhì)量。家長需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾并減少夜間人為干擾。

    3. 營養(yǎng)素缺乏

    維生素D缺乏性佝僂病可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為夜驚、多汗。需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，配合戶外陽光照射。

    4. 胃腸不適

    積食、腸脹氣或牛奶蛋白過敏可能引發(fā)腹痛。家長可嘗試拍嗝、腹部按摩，必要時在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒緩解癥狀。

    建立固定睡前程序，白天保證充足活動量，若持續(xù)睡眠紊亂需兒科排除中耳炎、癲癇等器質(zhì)性疾病。

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造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應用退熱效果較強的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達到35℃，應注意多飲水，尤其多喝熱水，促進藥物代謝。 3.存在慢性疾病：若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會導致代謝減慢，從而引起體溫過低。
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發(fā)燒發(fā)抖是細菌或病毒引起肌肉神經(jīng)興奮導致的，出現(xiàn)該癥狀應及時予以退熱治療。 身體受到細菌或病毒的感染引起炎癥反應，會導致身體持續(xù)高熱，而高熱會引起身體血管收縮，肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而引起震顫、抽搐，多表現(xiàn)為發(fā)抖發(fā)冷。出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)抖癥狀，可盡快到正規(guī)醫(yī)院化驗血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后，遵醫(yī)囑服用藥物治療，同時服用退燒藥物治療。