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女性月經(jīng)期可以吃生蠔嗎
病情描述:
女性月經(jīng)期可以吃生蠔嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性月經(jīng)期可以適量吃生蠔。生蠔富含鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期疲勞，但需注意新鮮度及過敏風(fēng)險。

    1、營養(yǎng)補(bǔ)充

    生蠔含鐵量較高，可幫助改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血，建議搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。

    2、緩解疲勞

    生蠔中的鋅元素參與能量代謝，有助于減輕經(jīng)期乏力癥狀，每日攝入量不宜超過3-4只。

    3、過敏風(fēng)險

    部分女性對海鮮過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適，初次嘗試需少量測試。

    4、食用禁忌

    經(jīng)期免疫力較低，務(wù)必確保生蠔徹底煮熟，避免食用隔夜或變質(zhì)海鮮引發(fā)胃腸炎。

    經(jīng)期飲食宜清淡溫補(bǔ)，避免生冷刺激，若出現(xiàn)腹痛加劇或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。

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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會以尿液形式排出，所以尿量會增多。另外，氣溫較低時，人體就會加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分，也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
貧血會遺傳嗎
貧血可以分為缺鐵性貧血以及其他原因的貧血，一般來講缺鐵性貧血并不會遺傳，患者在進(jìn)行一定量的鐵劑補(bǔ)充之后，這種情況就能夠好轉(zhuǎn)。但是如果患者是屬于地中海貧血，且是屬于輕度的貧血，那遺傳概率可能是50%，但是如果是中度貧血那基本是百分百遺傳的。
什么叫貧血
所謂的貧血，指的是患者的體內(nèi)紅細(xì)胞以及血紅蛋白含量不足的情況。貧血的發(fā)生，有可能跟患者存在缺鐵性貧血或造血功能障礙有關(guān)系。貧血的危害性很大，所誘發(fā)的食欲不振，還有惡心以及嘔吐等等不良癥狀十分不利于提高生活質(zhì)量。
貧血看什么指標(biāo)
如果患者的身體已經(jīng)感覺到貧血的癥狀，就可以檢查血常規(guī)的檢查給予確定病情。假如患者在進(jìn)行血常規(guī)已經(jīng)通過檢查，了解到血紅蛋白，紅細(xì)胞數(shù)量等情況，還需要了解平時的平均紅細(xì)胞的含量情況，都可以幫助診斷是不是出現(xiàn)了貧血的情況。