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早上喝純牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無(wú)法分解牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉。建議選擇無(wú)乳糖牛奶或服用乳糖酶補(bǔ)充劑，藥物可選乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

2、牛奶蛋白過(guò)敏

免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白過(guò)度反應(yīng)，常伴皮膚瘙癢或嘔吐。需完全回避牛奶制品，必要時(shí)使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，嚴(yán)重時(shí)需腎上腺素筆急救。

3、胃腸功能紊亂

晨起胃腸敏感度過(guò)高或空腹飲用刺激腸蠕動(dòng)加快。建議少量分次飲用或搭配面包食用，藥物可選匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群對(duì)冷飲或高脂飲食反應(yīng)明顯，多伴腹痛排便異常。需避免冷飲刺激，藥物可選曲美布汀、益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

持續(xù)腹瀉需排查感染性腸炎，日?？蓢L試酸奶等低乳糖乳制品，飲用前適當(dāng)加熱減少刺激，癥狀加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。