權威問答
張嘴呼吸的危害主要有影響面部發(fā)育、誘發(fā)口腔疾病、降低睡眠質量、增加呼吸道感染風險。
長期張嘴呼吸可能導致腺樣體面容，表現(xiàn)為上頜骨變長、牙齒排列不齊、嘴唇增厚等，兒童生長發(fā)育期尤其需警惕。
口腔持續(xù)開放會導致唾液蒸發(fā)，降低口腔自潔能力，可能引發(fā)齲齒、牙齦炎等，夜間癥狀更為明顯。
張嘴呼吸易引發(fā)打鼾、睡眠呼吸暫停，導致大腦缺氧，出現(xiàn)白天嗜睡、注意力不集中等問題。
未經鼻腔過濾的空氣直接進入呼吸道，可能誘發(fā)咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染，冬季發(fā)病率更高。
建議觀察日常呼吸習慣，兒童出現(xiàn)長期張嘴呼吸應及時耳鼻喉科就診，成人可嘗試鼻腔沖洗等改善措施。
