權(quán)威問答
膝蓋及其小腿酸軟無力可能與肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。
長時間站立或運動過度可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸軟無力感，適當(dāng)休息和局部熱敷可緩解癥狀。
鉀、鈉等電解質(zhì)缺乏會影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，表現(xiàn)為肢體乏力，可通過補充香蕉、菠菜等富含電解質(zhì)的食物改善。
膝關(guān)節(jié)軟骨退化會伴隨晨僵和活動后酸痛，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物延緩病情進(jìn)展。
神經(jīng)根受壓會導(dǎo)致下肢放射性酸脹麻木，需通過腰椎MRI確診，嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)治療。
建議避免長時間保持固定姿勢，日?？蛇M(jìn)行游泳、靠墻靜蹲等低沖擊運動增強下肢肌力，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
