權(quán)威問答
膝蓋韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝蓋韌帶拉傷通常由運動損傷、外力撞擊、韌帶退化、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
急性期需停止活動并使用支具固定，避免韌帶二次損傷，嚴(yán)重者需拄拐減輕負(fù)重。
損傷48小時內(nèi)冰敷消腫，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀。
恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步增加關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。
恢復(fù)期間避免劇烈運動，可適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物幫助組織修復(fù)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯位或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
