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可以降血糖的水果有哪些
病情描述:
可以降血糖的水果有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病的情況,可以適量吃蘋果、柚子、櫻桃、草莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 蘋果

    蘋果富含膳食纖維和果膠,有助于延緩糖分吸收,升糖指數(shù)較低,適合糖尿病患者適量食用。

    2. 柚子

    柚子含鉻元素和柚皮苷,能幫助提高胰島素敏感性,但需注意避免與部分降糖藥物同服。

    3. 櫻桃

    櫻桃富含花青素和多酚類物質(zhì),具有抗氧化作用,且含糖量較低,對(duì)血糖影響較小。

    4. 草莓

    草莓維生素C含量高,碳水化合物含量低,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而不顯著升高血糖。

    二、藥物

    1. 二甲雙胍

    二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和改善胰島素抵抗降低血糖,是2型糖尿病的一線用藥。

    2. 阿卡波糖

    阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物吸收,降低餐后血糖,需隨餐服用。

    3. 格列美脲

    格列美脲屬于磺脲類促泌劑,通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

    4. 胰島素

    胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    選擇水果時(shí)需控制單次攝入量,監(jiān)測(cè)餐后血糖變化,避免食用荔枝、龍眼等高糖水果,同時(shí)保持規(guī)律用藥和定期復(fù)診。

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