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吃巧克力可以防止低血糖嗎

女，61歲

病情描述:

吃巧克力可以防止低血糖嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

吃巧克力可以在短時間內(nèi)緩解低血糖癥狀，但無法長期預(yù)防低血糖。低血糖的應(yīng)對方法主要有快速升糖食物、長效碳水化合物、規(guī)律監(jiān)測血糖、就醫(yī)調(diào)整治療方案。
1、快速升糖食物：
巧克力中的糖分能快速升高血糖，適合突發(fā)低血糖時緊急食用，但需配合長效碳水化合物維持血糖穩(wěn)定。
2、長效碳水化合物：
全麥面包、燕麥等復(fù)合碳水可提供持續(xù)能量，預(yù)防低血糖復(fù)發(fā)，建議在食用巧克力后補充。
3、規(guī)律監(jiān)測血糖：
糖尿病患者需定時檢測血糖水平，及時發(fā)現(xiàn)低血糖趨勢，避免依賴巧克力等應(yīng)急食品。
4、就醫(yī)調(diào)整方案：
反復(fù)低血糖可能與胰島素用量不當(dāng)、飲食不規(guī)律有關(guān)，需就醫(yī)排查病因并調(diào)整降糖方案。
建議低血糖高危人群隨身攜帶葡萄糖片，避免空腹運動，長期控糖需遵醫(yī)囑制定個性化方案。

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