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餐前餐后血糖正常值是多少
病情描述:
餐前餐后血糖正常值是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    餐前血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖正常值小于7.8毫摩爾/升。血糖值受飲食結(jié)構(gòu)、檢測時(shí)間、身體活動(dòng)、疾病因素等多種因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)：

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

    2、檢測時(shí)間：

    餐后血糖應(yīng)從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后測量，過早或過晚檢測都會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

    3、身體活動(dòng)：

    運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，長期規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定，但劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)短暫低血糖。

    4、疾病因素：

    糖尿病、胰腺炎等疾病會(huì)導(dǎo)致血糖異常，若多次測量超出正常范圍，建議內(nèi)分泌科就診排查。

    日常監(jiān)測血糖應(yīng)保持規(guī)律作息，避免檢測前過度節(jié)食或暴飲暴食，測量時(shí)注意清潔手指避免誤差。

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