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糖尿病餓了吃什么零食
病情描述:
糖尿病餓了吃什么零食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者感到饑餓時可以選擇適量吃黃瓜、無糖酸奶、水煮雞蛋、原味堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 黃瓜

    黃瓜含水量高且升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者在兩餐之間食用，有助于增加飽腹感。

    2. 無糖酸奶

    無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，選擇無添加糖的產(chǎn)品可避免血糖波動。

    3. 水煮雞蛋

    雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，水煮方式能減少額外油脂攝入。

    4. 原味堅果

    堅果含健康脂肪酸和膳食纖維，需控制每日攝入量在15克以內(nèi)。

    二、藥物

    1. 阿卡波糖

    阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，需隨餐服用。

    2. 二甲雙胍

    二甲雙胍改善胰島素敏感性，是2型糖尿病基礎用藥。

    3. 格列美脲

    格列美脲刺激胰島素分泌，適用于胰島功能尚存的患者。

    4. 西格列汀

    西格列汀通過抑制DPP-4酶延長腸促胰素作用，需遵醫(yī)囑使用。

    糖尿病患者應定時定量進餐，零食選擇以低升糖指數(shù)食物為主，避免含糖飲料和精制糕點，定期監(jiān)測血糖并保持適度運動。

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