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糖尿病人血糖忽高忽低可能由飲食不規(guī)律、運動過量、藥物使用不當、胰島素抵抗等原因引起，可通過調整飲食、規(guī)律運動、藥物優(yōu)化、血糖監(jiān)測等方式控制。

1、飲食不規(guī)律

進食時間或量不穩(wěn)定會導致血糖波動，建議定時定量進食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。

2、運動過量

劇烈運動可能引發(fā)低血糖，而運動不足則易致高血糖。推薦進行中等強度有氧運動如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖。

3、藥物使用不當

漏服降糖藥或胰島素注射劑量不準會影響血糖控制，需遵醫(yī)囑調整用藥方案，常用藥物包括二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖。

4、胰島素抵抗

可能與肥胖、慢性炎癥等因素有關，表現(xiàn)為餐后血糖驟升和空腹血糖反彈，需聯(lián)合使用胰島素增敏劑如吡格列酮，同時控制體重。

糖尿病患者應每日監(jiān)測血糖變化，記錄飲食運動情況，定期復查糖化血紅蛋白，出現(xiàn)嚴重波動時及時就醫(yī)調整治療方案。