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權(quán)威問(wèn)答

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7歲的兒童可以食用維生素c嗎
病情描述:
7歲的兒童可以食用維生素c嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    7歲兒童可以適量補(bǔ)充維生素C，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。維生素C補(bǔ)充方式主要有飲食攝入、咀嚼片、泡騰片、口服液等。

    1、飲食攝入：

    通過(guò)新鮮蔬菜水果如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花等天然食物獲取維生素C，安全性高且易于吸收。

    2、咀嚼片：

    適合兒童服用的維生素C咀嚼片，家長(zhǎng)需注意選擇無(wú)糖添加型，并嚴(yán)格控制每日攝入量。

    3、泡騰片：

    維生素C泡騰片需完全溶解后飲用，家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子避免直接含服以防黏膜刺激。

    4、口服液：

    兒童專(zhuān)用維生素C口服液劑量較精確，家長(zhǎng)應(yīng)按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑給予，避免長(zhǎng)期過(guò)量服用。

    建議家長(zhǎng)優(yōu)先通過(guò)膳食補(bǔ)充維生素C，如需制劑補(bǔ)充應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生，避免超量攝入導(dǎo)致腹瀉或泌尿系統(tǒng)結(jié)石等不良反應(yīng)。

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