寶寶不愛吃輔食可通過調(diào)整食物性狀、營造進食環(huán)境、嘗試多樣化搭配、建立規(guī)律進食時間等方式改善。通常由口感不適應、注意力分散、食物單一、喂養(yǎng)方式不當?shù)仍蛞稹?/p>
初期輔食應細膩無顆粒,逐漸過渡到碎末狀。若寶寶抗拒糊狀食物,可嘗試軟爛的米粥或蒸熟的南瓜泥,避免直接提供需咀嚼的塊狀食物。
家長需固定用餐地點,移除玩具等干擾物。允許寶寶抓握小勺參與進食,但避免用電視或手機吸引注意力,專注進食有助于培養(yǎng)興趣。
家長可輪換提供甜味蔬菜泥和清淡肉泥,如胡蘿卜泥混合雞肉泥。每2-3天引入新食材,觀察過敏反應后再持續(xù)提供。
在寶寶清醒且饑餓時喂食,固定每日2-3次輔食時間。拒絕進食時無須強迫,30分鐘后可再嘗試,避免在兩餐間頻繁喂奶。
家長需保持耐心,記錄寶寶偏好食材,必要時咨詢兒科醫(yī)生排除缺鋅或過敏因素??商峁┦种甘澄镥憻捵灾鬟M食能力。